怎样恢复视力-百度经验
发布时间：2017-08-13 点赞人数：409
1.远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹...
2.晶体操 ● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3.推拿操 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 3.揉四...
视力恢复_360百科
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怎么恢复视力_360问答
7个回答 - 提问时间：2016年08月09日
最佳答案： 不过也不是说没有人能恢复视力。近视的成因说到底是因为眼球变形,通俗的理解可以跟驼背做一个比较。眼睛长时间盯这某一段距离的东西看... 效果... 详情>>怎么恢复视力相关专业知识_360良医
近视如何恢复视力?_朱德海医生_视频问医生_妙手医生
那么分裸眼视力和矫正视力,近视一旦发生就是不可逆的,那么你想让裸眼视力恢复,这个不现实的.那么我们想恢复,所谓的恢复一个清晰的视力,实际上是能做的是矫正视力的恢复...
