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  • 失眠原因和治疗

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    张宇实  主治医师  聊城市人民医院  神经内科
    长期失眠的患者，主要是由于神经功能紊乱所引起的失眠症状，导致神经功能紊乱主要与个人的生活习惯有极大的关系，比如工作压力过大、精神压力过大和过度劳累，都会出现神经功能紊乱的现象。还有一部分患者由于长期喝酒、熬夜、抽烟，都会...详细>>
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  • 失眠的原因及解决方法_三甲医院专家视频解读（共4个）

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  • 失眠的原因_360百科

    白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件让人很痛苦的事情。失眠失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠... 详情>>
    失眠 - 失眠的判断 - 失眠的表现 - 失眠的原因 - 全部

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  • 失眠症的原因及治疗方法-百度经验

    发布时间：2017-04-30    点赞人数：5

    1.无法入睡。专家建议,这时不要躺在床上,要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室,使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪,把灯光调暗,然后下床,闭上眼睛听音乐,待昏昏欲睡之际,回到床上就能睡着了。另外,要减少咖啡因、酒精的摄入,避免看电视、玩电脑等活动。

    2.服药。大约有1000种药物,包括抗抑郁剂、咳嗽和感冒药以及他汀类药物会让你兴奋。可将这些药物放在早上服用,或者咨询医生能否减少服用剂量。

    3.周日失眠。很多人是因为焦虑,不过有的人则是因为周五和周六熬夜太晚。如果就寝时间比平时晚45分钟到1个小时,失眠就会减轻。

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  • 失眠的原因及解决方法_360问答

    最佳答案回答时间：2021年7月17日 - 1个回答

    • 1、失眠的原因可为原发性和继发性的。
    • 2、原发性是与心理因素和躯体疾病没有明显直接关系的长期失眠。
    • 3、继发性的是由疼痛、焦虑或抑郁所引起的失眠。新近发生的失眠常由当时的这种焦虑所致，如都夫妻争吵、人事关系、工作问题以及矛盾冲突的内疚，对自身健康的关注和担忧等。如果没有这些心理或情绪方面的问题，就应

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  • 失眠的原因及解决方法相关专业知识_360良医

  • 失眠的原因和解决方法是什么?_百度知道

    最佳答案回答时间：2019年5月17日 - 2个回答 - 1

    失眠的常见原因包括以下几个: 社会家庭因素:比如工作压力,紧张焦虑,会引起失眠;长期的身体疾病:比如心血管病、脑血管病、肿瘤,容易导致患者失眠;情志:...

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  • 失眠的原因及解决办法_有问必答_快速问医生

    回答时间：2011年1月26日 - 3个回答

    医师回答你好!失眠的因素有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环...

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